Tervehdys pitkästä aikaa, te muutamat lukijani :) Uusi vuosi on alkanut jälleen, ja ihmiset ovat täynnä uudenvuodenlupauksia. Minä en viime vuodesta viisastuneena moisia ole tehnyt, vaikka eivät kai nuo edellisetkään täysiä floppeja olleet. Nimittäin kohtuullisuus tuli opittua noin suurin piirtein ruuan kanssa, ja liikunta oli säännöllistä, joskin vähän harvasti harrastettua (keskimäärin 2-3 krt/vko, kun viime vuoden lupauslista maalaili jopa viittä kertaa viikkoon).

Lupaukset näkyvät kaikkialla saleilla, vai oletteko eri mieltä...? Tunnit täyttyvät ja kuntopyörät ovat ahkerassa käytössä. Normaaliin ihmismäärään tottuneen pitää muuttaa salilletulotapojaan siten, että muistaa tulla ajoissa tunneille, ja asennettaan kärsivällisemmäksi, koska paikat nyt vaan ovat täynnä ja laitteisiin jonoa. Itsekin asennoiduin (ikävän pessimistisesti) niin, että kyllä tämä viimeistään maaliskuussa helpottaa, koska niin se vaan menee. Harvalla liikuntapyrähdys kestää edes sitä kahta kuukautta.

Oma pyrähdykseni alkoi viime vuoden puolella. Aloin nimittäin olla totaalisen kyllästynyt siihen, että BodyPumpissa käymisen sai joka kerta aloittaa alusta. Kävin paljon combatissa ja satunnaisesti muissa jumpissa, mutta pumppi tahtoi aina unohtua. Tein uuden ohjelman saavuttua tiukan päätöksen, että yritän käydä pumppaamassa vähintään kerran viikossa, mielellään kaksi. Ja sehän on ollut vallan mukavaa! Tähän mennessä olen lisännyt painoja niin, että reisissä, selässä ja ojentajissa on kaikkien aikojen ennätyspainot. Hauislisäys on harkinnassa, mutta suuremman tuskan takana. Combat on edelleen mukana kuvioissa, mutta maksimissaan 2 kertaa viikossa. Uusi BodyCombat kun tahtoo saada ristiselkäni kipeäksi. Rankkakin se on, kun ohjaajat vetävät sen 50 minuuttiin minimaalisilla tauoilla... mutta combatista joskus toiste lisää.

Elämä siis hymyilee ja pumppi kulkee, lihaksetkin tykkäävät säännöllisestä rääkistä. Menestyksekkäitä uudenvuodenlupauksia heille, jotka niitä tekivät!