Uuden Les Mills -ohjelman julkistaminen käynnistää ainakin viikon ajaksi keskustelun siitä, millaisena ihmiset ovat kokeneet uutuuden. Onko se rankka? Vai helpompi kuin edellinen? Mitkä biisit ovat erityisen hyviä? Mikä sarja on erityisen rankka? Kuuluuko uuteen ohjelmaan jotain uusia liikkeitä?

Noh, eilen siis julkaistiin BodyPump 57, ainakin sillä salilla, jossa itse käyn. Yleisestihän Les Mills -ohjelmat julkistetaan joka puolella maailmaa yhtäaikaisesti, koska säännöt niin sanovat, mutta välillä tietyt salit ovat hieman jäljessä, kun ohjaajat eivät vielä ole oppineet uutta ohjelmaa tms. Tällä ohjelmalla mennään nyt sitten toukokuun alkuun asti, jonka jälkeen miksaukset jälleen alkavat.

En löytänyt mitään valitettavaa ohjelmasta. Jotkut biisit varmasti olivat löysempiä kuin edellisessä (esim. jalkakyykyt, jotka tällä kertaa olivat inhimilliset edelliskierroksen viiden kellarin jälkeen), ja jotkut rankempia (esim. ojentajat, joissa mentiin tällä kertaa paljon ranskalaista punnerrusta ja lopuksi vielä useampi ojentajapunnerrus). Tässä jaksossa yritän käydä hieman ahkerammin pumpissa, koska lihakseni kaipaavat rääkkiä. Viimeisen kolmen kuukauden aikana olen käynyt vain n. 7 kertaa pumpissa, mikä on todella vähän, kun vertaa aiempaan 2-3 kerran viikkotahtiin. Olenkohan ollut kiireinen? Toisaalta olen myös nykyään käynyt combatissa vähintään kerran viikossa, välillä jopa kahdesti, joten vähentynyt pumppaaminen juontaa juurensa ehkä siitäkin.

Haluaisin kuitenkin jatkossa käydä hieman useammin pumpissa, jotta pystyisin ehkä kehittymäänkin siinä välillä. Haluan lisätä etenkin reisiliikkeisiin painoja, mutta se ei tule onnistumaan ilman harjoittelua. Haluaisin käydä myös kuntosalilla, edes kerran viikossa, harjoitella maksimivoimaa. Mutta minusta ei löydy motivaatiota moiseen urakkaan, kuntosali tuntuu nykyisin jo niin vieraalta paikalta. Vanhat punttiohjelmatkin ovat hävinneet päästä, mitä minä sitten siellä tekisin? Ihan mitä sattuu?

Onneksi aiemmin kauhua aiheuttanut reisikappale on nyt helpompi. Ehkä nyt käyn useammin pumpissa.